ACTIVIDADES DIRIGIDAS
TEMPORADA 2023-24
( de Octubre 2023 a Mayo 2024)
- PILATES
Martes y Jueves: de 10.00 – 10.50 h.
Lunes y Miércoles: de 18.30 - 19.20 h.
Martes y Jueves: de 19.20 - 20.10 h.
- G.A.P. (gluteo,abdominal,pierna)
Martes y Jueves: de 20.10 - 21.00 h.
- ACQUGYM
Martes y Jueves: de 10.50 - 11.30 h.
- TONIFICACION + 55 (Masculino y Femenina)
Martes y Jueves: de 10.50 - 11.40 h.
Martes y Jueves: de 18.30 - 19.20 h.
- KARATE INFANTIL
Lunes y Miércoles: de 17.40-18.30 h.
Martes y Jueves: de 17.40-18.30 h.
- KARATE ADULTO (+14 años)
Lunes, Miércoles y Viernes: de 19.30 a 20.30 h.
- DEFENSA PERSONAL FEMENINA
Viernes: de 18.30 a 19.20 h.
- MUSCULACION ( 2 días por semana en horario de apertura del gimnasio )
PRECIOS:
Curso de 8 meses (de 1 Octubre a 31 de Mayo) Actividades de:
3 dias/semana 430 € / 2 días/semana: 300€ / 1 día / semana: 190€
Precios especiales para abonados a Logroñodeporte (aparecen en el Programa Deportivo Municipal)
Para Abonados de Logroñodeporte
ACTIVIDADES DIRIGIDAS:
(Curso de 8 meses: Octubre-Mayo)
* 2 días semana: 210,00€
* 1 día semana: 140,00 €
C/ Ciriaco Garrido Nº 18 – Tfno. 941270793 / E-mail: jcescalerarol@gmail.com
MUSCULACION
El horario de musculacion es libre dentro de los horarios de apertura del centro.
Se pueden realizar ejercios aeróbicos en bicicleta estática, spining, cinta, eliptica, step, así como ejercicios de musculacion tanto con peso libre como en máquinas.Facilitamos tabla personalizada de ejercicios.