ACTIVIDADES DIRIGIDAS
TEMPORADA 2024-25 (Comenzamos las inscripciones el 2 de Septiembre) Agosto estamos cerrados.
( de Octubre 2024 a Mayo 2025)
- PILATES
Martes y Jueves: de 10.00 – 10.50 h.
Lunes y Miércoles: de 18.30 - 19.20 h.
Martes y Jueves: de 19.20 - 20.10 h.
- G.A.P. (gluteo,abdominal,pierna)
Martes y Jueves: de 20.10 - 21.00 h.
- ACQUGYM
Martes y Jueves: de 11.00 - 11.30 h.
- TONIFICACION SENIOR (Masculino y Femenina)
Martes y Jueves: de 10.00 - 10.50 h.
Martes y Jueves: de 18.30 - 19.20 h.
- KARATE INFANTIL
Lunes y Miércoles: de 17.40-18.30 h.
Martes y Jueves: de 17.40-18.30 h.
- KARATE ADULTO (+14 años)
Lunes, Miércoles y Viernes: de 19.30 a 20.30 h.
- DEFENSA PERSONAL FEMENINA
Viernes: de 18.30 a 19.20 h.
- MUSCULACION ( 2 días por semana en horario de apertura del gimnasio )
PRECIOS:
Curso de 8 meses (de 1 Octubre a 31 de Mayo) Actividades de:
3 dias/semana 430 € / 2 días/semana: 300€ / 1 día / semana: 190€
Precios especiales para abonados a Logroñodeporte (aparecen en el Programa Deportivo Municipal)
Para Abonados de Logroñodeporte
ACTIVIDADES DIRIGIDAS:
(Curso de 8 meses: Octubre-Mayo)
* 2 días semana: 210,00€
* 1 día semana: 140,00 €
C/ Ciriaco Garrido Nº 18 – Tfno. 941270793 / E-mail: jcescalerarol@gmail.com
TONIFICACION SENIOR (masculina y femenina)
Consultar horarios..
La necesidad de tonificar el sistema musculatorio a partir de cierta edad es fundamental para mantener una vida sana y activa, sin limitaciones y con la posibilidad de porlongar nuestra "buena forma" más allá del paso de la vida activa a la sedentaria. Conjunto de ejercicios que fortalaceran piernas, brazos, abdominales, pectorales, espalda....y que haran quitarnos unos años de la edad cronologica.